，李清回到了小木屋，屋里的灯光还亮着，推开门，只见刘伯还就着烛光看书，而在小木桌上放在一些饭菜。
“刘伯，这么晚了还没有睡觉？”
李清不由的奇道。
刘伯抬起头来，淡淡一笑，指指桌上的饭菜，道：“饿了吧，吃些东西填填肚子！”
“晚上不是吃了吗？”
李清不由的奇道，而且自己现在肚子根本就不饿。
刘伯一愣，然后哈哈一笑，道：“傻小子，你是吃过了晚饭，不过是二天前吃过。”
“什么？”
李清当下不由的呆了，自己在水潭边上已经呆了两天了？时间过得那么的快？而且，两天自己竟然丝毫不觉得饥饿。
“我不知道你在练什么，但是看上去倒也不是什么邪门歪道，不过这练功讲究的循序渐进，切记操之过急！”
刘伯的声音再次传来。
李清一惊，连忙点点头，不过心中的震惊同样不小，当然，最大的震惊就是自己根本就没有想到已经过了两天，不过听刘伯的话，好像知道什么，微微沉吟了一下，坐下来问道：“刘伯，我想问问，你知道什么是内功吗？”
“内功？”
刘伯微微沉吟了一下，这才道：“对于内功，我知晓并不是很多，毕竟这内功不像外门功夫，都是一些不传之秘，而且很多都已经失传，不过我也知道，这练武讲究的内外兼修，按照阴阳学说，外为阳，内为阴，相辅相成，内功大成者，可以身轻如燕，力拔千斤，要是有机会，不如去趟少林，这少林一直都是武林中的泰山北斗，我想他们应该能解释你心中的疑惑。”
虽说答案有些让李清失望，不过毕竟刘伯不知道，也不能强人所难，少少的吃了一些东西之后，李清便躺下休息。
第二天一早，和前几天一样，李清还是绑上了沙袋训练，不过身上的一些筋脉已经被打通，整个人仿佛有了用不完的气力，不过为了避免上一次情况的出现，李清还是有克制。
跑完步便是劈材，接着便是练太极，然后在瀑布下打坐。
有了小无相神功为基础，仿佛一切都变得简单起来。
当然，按照刘伯所说，这练功讲究循序渐进，而且李清晚上练功的时候也发现，当体力的真气在经脉中游走二十一个小周天之后，自己就感觉如吃饱饭的人一样，体力有种胀鼓鼓的感觉，强行运第二十二遍的时候，便会出现经脉胀痛的感觉，于是便也知道这应该是自己的极限了。
而且每运一天，自己丹田里面真气就大一分，不过进展非常的缓慢而已，同时，随着运功，也渐渐的知道如此运用真气。
这样过了十五天，这期间陈志来了一次，不过放下食物匆匆忙忙的就离开了。
在十六天的时候，刘伯则告诉李清，打算传他咏春拳。